JobAcademy: No stress aneb jak pracovat se stresem v každodenním životě.
Sezvali jsme odborníka a odbornice, kteří ve své práci musí zvládat výraznou stresovou zátěž. Měli jsme možnost porovnat zvládání stresu v různých pracovních pozice. Podívejte se na záznam a poslechněte si strategie na zvládnutí stresu.
Vysvětlili jsme si, co to znamená, když mluvíme o stresu a seznámili jsme se s jeho častými podobami. Vyzkoušeli jsme si techniky zvládání stresu, které mohou posloužit jako rychlá pomoc ve chvíli, kdy je toho na nás moc. Podělili jsme se také o rychle tipy, co dělat jako preventivní opatření, abychom posílí svou psychickou odolnost.
Česká vědkyně a vysokoškolská pedagožka, která se dlouhodobě zaměřuje na problematiku výzkumu stresu v širším kontextu fyziologie adaptace a environmentální fyziologie. Dlouhodobě se zabývá I problematikou vytváření metod měření stresu pro izolovaná a extrémní prostředí, na čemž spolupracuje s Evropskou vesmírnou agenturou.
Zápasnice, držitelka tří stříbrných medailí z mistrovství Evropy do 23 let. Na velké akci mezi dospělými byla nejlépe 2. na ME v roce 2019 a 5. na MS v roce 2021.
Krizová interventka, lektorka a terapeutka. Věnuje se zvládání a stabilizaci klientů v náročných životních situacích a tvoří bezpečný prostor pro jejich seberozvoj. Dovednosti krizové komunikace ráda předává pomáhajícím profesionálům i široké veřejnosti ve svých webinářích a živých i online kurzech.
Hasič, velitel družstva na stanici Pražský hrad, kde působí již sedmým rokem. Během čtrnáctileté služby působil také sedm let na stanici v Pohořelicích. Dělá instruktora ve vyprošťování u dopravních nehod a instruktora záchrany z vodní hladiny.
V březnu jel semestr na plné obrátky a ani Kariérko nezůstávalo pozadu! V našem podcastu Krocení kariéry jsme řešili, co vlastně Kariérko dělá a jaké služby nabízí anebo jak se díky účasti ve spolku stát CEO již při studiu.
Rozhodujete se, jak odstartovat svou profesní dráhu? Určitě porovnáváte výhody a nevýhody práce v korporaci, malé firmě nebo startupu. Zeptali jsme se firmy Honeywell, jak to chodí v jedné z největších technologických firem sídlících v Brně a jaké jsou hlavní výhody či nevýhody pro studenty nebo čerstvé absolventy.
