Mgr. Matěj Sapík
karierní poradce
| e‑mail: |
|
|---|
Jak na zvládání stresu
-
14. dubna 2025
16:00 – 17:30 - Komenského náměstí 2, 3. nadzemní podlaží, místnost 300
-
Registrace na akciObsazeno: 54 z 70
Jít na zkoušku v úsměvem a pohodou, nehroutit se pod deadliny a zažívat úplný klid i v krizi. Dovedete si představit život bez stresu?
My také ne. Co se s ním ale dá dělat?
Na našem kurzu si řekneme, co to vlastně ten stres je a jakou funkci v našich životech má. Také co nám stres může zvyšovat a jaké může mít následky. V interaktivnějších částech dostane každý účastník prostor prozkoumat, jak se stres projevuje právě u něj/ní. Ukážeme a nacvičíme si i několik způsobů, jak lze ten stres trochu zkrotit.
Cílem kurzu je poskytnout studentům konkrétní tipy a nástroje pro lepší zvládání stresu a udržení si celkovou duševní a fyzické pohody.
Načítám mapu…
Přihlášení
Načítám...
Sdílení události