Závěrem

Kurz se pomalu blíží ke konci. Na závěr bych ráda shrnula několik klíčových myšlenek:

Zkoušejte nové věci. Nejlepší způsob, jak zjistit, co vám opravdu jde a co vás baví, je skrze osobní zkušenost.

Vyhraďte si pravidelně čas jen pro sebe. Piště si deník, analyzujte své pocity a myšlenky, plánujte budoucnost.

Zjišťujte si zpětnou vazbu. Ptejte se svých nejbližších, jak vás vnímají. Integrujte jejich pohled do toho svého.

Buďte vytrvalí. Sebepoznání je nekončící cesta. Určitě se ale vyplatí se na ni vydat.

Řekněte si o pomoc. Pokud stále tápete a rádi byste si o sebepoznání s někým popovídali, můžete využít služeb kariérních poradců nebo terapeutů.

Gratulujeme k dokončení kurzu!

Bez popisku

Věříme, že jste zase o kousek blíž tomu, abyste se dobře poznali.

Pokud byste rádi navázali na sebepoznání a získali informace k tomu, jak se v kariéře rozhodovat nebo jak postupovat při hledání práce, můžete vyzkoušet některý z našich dalších kurzů.

Naše online kurzy

Rádi vás také uvidíme na naší kariérních konzultacích, které jsou pro studenty a absolventy Masarykovy univerzity do jednoho roku od ukončení studia zdarma.

Kariérní konzultace

Chtěli byste nám dát ke kurzu zpětnou vazbu? Budeme vděční za vyplnění krátkého dotazníku.

Dej nám vědět, jak kurz hodnotíš

Co je pro mě důležité v práci

Zpět na úvodní stránku

Použité zdroje:

Abbasi, M., Ghorbani, N., Imani, A. H., & Hoseinzadeh, S. T. (2021). Exploring the mediating role of integrative self‐knowledge in the relationship between mindfulness and well‐being in the context of a mindfulness‐based stress reduction program. International Journal of Psychology, 56(2), 249–256. https://doi.org/10.1002/ijop.12705

Burnett, W., & Evans, D. J. (2016). Designérem vlastního života: jak si navrhnout spokojený život na míru. Brno: Jan Melvil Publishing

Carlson, E. N. (2013). Overcoming the barriers to self-knowledge: Mindfulness as a path to seeing yourself as you really are. Perspectives on Psychological Science, 8(2), 173–186. https://doi.org/10.1177/1745691612462584

Karunamuni, N., & Weerasekera, R. (2019). Theoretical foundations to guide mindfulness meditation: A path to wisdom. Current Psychology: A Journal for Diverse Perspectives on Diverse Psychological Issues, 38(3), 627–646. https://doi.org/10.1007/s12144-017-9631-7

Schlegel, R. J., Hicks, J. A., Davis, W. E., Hirsch, K. A., & Smith, C. M. (2013). The dynamic interplay between perceived true self-knowledge and decision satisfaction. Journal of Personality and Social Psychology, 104(3), 542–558. https://doi.org/10.1037/a0031183

Vorce, J., & Fragasso, P. (2016). The 9-Step Springboard To Self-Knowledge. Women in Business, 68(1), 6–8.

Xu, H. (2022). The roles of between‐ and within‐person self‐knowledge in career decision‐making. The Career Development Quarterly, 70(1), 67–78. https://doi.org/10.1002/cdq.12282