Sezvali jsme odborníky a odbornice, kteří ve své práci musí zvládat výraznou stresovou zátěž. Budete mít možnost porovnat různé pracovní pozice, od hasiče přes vrcholovou sportovkyni po krizovou terapeutku. Připojte se a poslechněte si strategie na zvládnutí stresu. V moderované diskuzi nebude chybět prostor pro Vaše dotazy, abyste dostali co nejširší obraz o stresových situacích v životě a jak se s nimi popasovat!
Vysvětlíme si, co to znamená, když mluvíme o stresu a seznámíme se s jeho častými podobami. Vyzkoušíme si techniky zvládání stresu, které mohou posloužit jako rychlá pomoc ve chvíli, kdy je toho na nás moc. Podělíme se o rychle tipy, co dělat jako preventivní opatření, abychom posílí svou psychickou odolnost.
Co se od vystupujících na JobAcademy dozvíte:
Pro koho je akce určena:
Těšíme se na Vás!
Česká vědkyně a vysokoškolská pedagožka, která se dlouhodobě zaměřuje na problematiku výzkumu stresu v širším kontextu fyziologie adaptace a environmentální fyziologie. Dlouhodobě se zabývá I problematikou vytváření metod měření stresu pro izolovaná a extrémní prostředí, na čemž spolupracuje s Evropskou vesmírnou agenturou.
Zápasnice, držitelka tří stříbrných medailí z mistrovství Evropy do 23 let. Na velké akci mezi dospělými byla nejlépe 2. na ME v roce 2019 a 5. na MS v roce 2021.
Krizová interventka, lektorka a terapeutka. Věnuje se zvládání a stabilizaci klientů v náročných životních situacích a tvoří bezpečný prostor pro jejich seberozvoj. Dovednosti krizové komunikace ráda předává pomáhajícím profesionálům i široké veřejnosti ve svých webinářích a živých i online kurzech.
Hasič, velitel družstva na stanici Pražský hrad, kde působí již sedmým rokem. Během čtrnáctileté služby působil také sedm let na stanici v Pohořelicích. Dělá instruktora ve vyprošťování u dopravních nehod a instruktora záchrany z vodní hladiny.
JobAcademy se uskuteční online na MS Teams. Odkaz na schůzku vám bude zaslán den před konáním akce.
Časový harmonogram:
Sdílení události