Wellbeing: практичні навички для профілактики емоційного вигорання

Семінар-практикум для українських академіків та працівників МУНІ.

Довготривале навантаження та систематичний стрес можуть стати перепоною на шляху до професійного становлення та успіху багатьох українських академіків. Щоб забезпечити збереження фізичного та емоційного здоров'я, а також підвищити продуктивність та задоволення від роботи, важливо звернути увагу на свій власний добробут.

Мета тренінгу:

• Ознайомлення з основними принципами well-being та його впливом на якість життя та роботи.
• Навчання практичним навичкам для підтримки балансу між особистим та професійним життям.
• Створення сприятливої атмосфери взаємопідтримки та збільшення ефективності командної роботи.
• Розвиток навичок профілактики емоційного вигорання та стрес-менеджменту.

Кількість людей: 15 осіб (українські працівники в МУНІ)

Мова проведення: українська.

Для реєстрації обов'язково необхідно зареєструватись за посиланням: https://forms.office.com/e/ahL5jVCPZY