Zkouškové období může být stresující. Stres většinou provází problémy se soustředěním, spánkem, změny nálad, chuť na sladké a tučné, nebo naopak nechutenství. Věděli jste, že stres není jenom špatný a může vám také různě pomáhat? Je ale potřeba znát jeho správnou míru.  
 
S lektorkou Bárou si vyzkoušíte techniky, které vám pomohou stres odbourat. 
 
Co se na webináři naučíte? 

• Vyzkoušíte si relaxační techniky, které mohou vést k okamžitému zklidnění.  
• Co dělat proti nespavosti.  
• Jak vám nastavení mysli může pomoct se snížením stresu.

V závěru webináře bude také prostor pro vaše dotazy.  

Těšíme se na vás!